Deep Work

フォーカス ツリーが中心で成長し、設定されたスケジュールに従って気が散るポップアップが表示されます。終了リングがなくなる前にそれぞれを却下して、連続記録を維持し、ツリーを成長させます。ポップアップをタップすること自体は、屈服することを意味します。あなたの記録は途絶え、木は枯れてしまいます。スプリントを乗り切って成長を支えましょう。

• ポップアップを監視し、リングが閉じる前に叩き払います。
• 定時退社が連続して達成され、フォーカス ツリーが成長します
• ポップアップをタップすると、直接降参とみなされ、ツリーが枯れてしまいます。
• スプリントの最後まで到達してスコアを貯めましょう

• スプリントの長さ: 45 秒、90 秒、または 150 秒
• 毎日: 1 日に 1 つの共有スケジュール
• 練習: 新鮮なランダム化スプリント

• デスクトップ: スペースを押すか、「たたきなさい」をクリックしてアクティブなポップアップを閉じます。ポップアップを直接クリックすると許可されます
• 携帯電話とタブレット: 空のスペースをタップしてポップアップを払いのけるか、ポップアップ自体をタップして降参します

• タイムラインの動きを監視して、ポップアップを探すのではなく、ポップアップが表示された瞬間に反応できるようにします。
• バブルを狙うのではなく、何もない空間に退散してください。それがより安全で、より寛大な攻撃です。

Deep Work は、持続的な注意の練習を穏やかな警戒の課題に変えます。

• スキル: 持続的な注意力、集中力、集中力、警戒心
• 対象者: およそ 6 年生から 12 年生 (および大人)
• 保護者と教師向け: 持続的な注意力を訓練します。

予定された気晴らしを退けながら集中の木を育てるのは、持続的な注意を守るべき資源として扱うことである。

中断をあらかじめ予定に組み込んでおくことが、独自の設計である。

予測可能な中断は、現代の問題の公正なモデルである。中断のコストはその長さではなく、その後で再び入り込む手間である。短い中断が絶え間なく続くほうが、一度の長い休憩よりも作業時間を徹底的に食いつぶしうるのはそのためである。

Deep Work はオリジナルの無料ブラウザ ゲームで、持続的な注意力の練習を穏やかな警戒の課題に変え、時折忘れることを許容しながら集中力を高めます。

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